מֵידָע

מדענים של נאס"א יוצרים סמן ביולוגי לחסרי שינה

מדענים של נאס

כל שנה בארצות הברית בלבד, 100,000 מקרי מוות מתרחשים מדי שנה בבתי חולים עקב שגיאות רפואיות ומחסור בשינה הוכח כתרומה משמעותית. ההערכה היא כי27% מהאמריקאים מתקשים לישון בעודם בערך 164 מיליון סובלים מבעיות הקשורות לשינה בכל שבוע.

יתכן שאתה מתמודד עם נושאים הקשורים לשינה כרגע וזה הופך להיות נפוץ הרבה יותר בעולם ממה שאתה חושב. לוחות זמנים חסרי רחמים, שינויים בחייכם האישיים ובעיות בריאות כלליות יכולים למלא תפקיד מרכזי בחוסר השינה שלכם. עם זאת, כאשר לא מטפלים כראוי, חוסר שינה עלול להיות מסוכן.

למעשה, חוסר שינה לא יכול להיות רק מסוכן לבריאות האישית שלך אלא לאנשים סביבך. אפילו האסון הגרעיני בצ'רנוביל ניתן לייחס למחסור בשינה.

העיניים לעולם לא משקרות

כעת, מחקר חדש שנערך במרכז המחקר איימס של נאס"א בעמק הסיליקון בקליפורניה העלה כי מגוון של בדיקות תנועת עיניים מספק סמן ביולוגי אמין לאובדן שינה חריף פרטני.

במחקר שהוביל נאס"א גילו החוקרים שמערכת מדידות של תנועות עיניים פשוטות וניתנות להשגה יכולה לספק תובנות מדויקות לגבי כל חסר עצבי אפשרי. מעניין עוד יותר, ניתן להשתמש באותן מדידות כדי לזהות ליקויים הקשורים בשינה שנגרמו על ידי אלכוהול או אפילו פגיעה מוחית.

המחקר

לצורך המחקר, החוקרים היו צריכים לקבוע תחילה קו בסיס שכן הרגלי השינה ולוחות הזמנים היומיים של רוב האנשים משתנים. נושאים ראשונים מנוסים 8.5 שעות ללילה של שינה ללא שימוש באלכוהול, סמים או קפאין. אחרי שהמשתתפים נחו ולא היו להם חובות שינה או שיבושים, הכיף האמיתי התחיל.

לאחר מכן התבקשו הנבדקים להישאר ערים 28 שעות בעוד במעבדה למניעת עייפות בנאס"א איימס, בעוד שחוקרים בדקו מדי פעם את ביצועי התנועה החזותית והתנועתיים שלהם, ומדדו כיצד זה השתנה במהלך היום והלילה.

חוקרים במעבדה מצאו כי לאחר שנמנעה מהם שינה וביקשו לעקוב אחר גירויים עם הופעה בלתי צפויה, כיוון, מהירות ומיקום התחלה, תנועות העיניים של המשתתפים נפגעו בצורה דרמטית.

בקיצור, המחקר מדגיש גם את ההשלכות הפוטנציאליות על מי שעובד בעבודות הדורשות תפקוד מוטורי מדויק וערנות מכיוון שהוא עלול להזיק לאנשים סביבך ולעצמך.

"יש השלכות בטיחות משמעותיות עבור עובדים שעשויים לבצע משימות הדורשות תיאום ויזואלי מדויק של פעולותיו בזמן שינה או במהלך משמרות לילה. על ידי הסתכלות על מגוון רחב של מרכיבים בתנועות העיניים האנושיות, לא יכולנו רק לזהות ישנוניות אלא גם להבדיל אותו מגורמים אחרים, כגון שימוש באלכוהול או פגיעה מוחית, שהראינו בעבר גורמים לחסרים שונים בתנועות העיניים ", אמר לי סטון, מחבר בכיר במחקר.

המחקר פורסם בכתב העת לפיזיולוגיה.


צפו בסרטון: היורשת של החללית בראשית: התמונות מהנאנו-לוויין הישראלי (אוֹקְטוֹבֶּר 2021).